カテゴリ: My Life

健康のためにおすすめの書籍

私の尊敬する、世界的にも有名な免疫学者、安保徹先生(安保先生のオフィシャルサイト)がまた新刊を出版されました 。

(正確には再版なのですが。)

”医療が病をつくる”

安保先生は免疫の専門書のほか、免疫学の立場から安易な薬の服用に警鐘を鳴らし、健康に関する多くの一般書を出版されています。

色々な病気が発症するメカニズムを理論的に解き明かし、薬に頼り過ぎた医療がいかに危険かを訴え続けていらっしゃいます。

私にとっても先生の書籍との出会いが、日常の臨床で不思議に思っていたことや、疑問点をすべて解決してくれるほどインパクトのあるものでした。

そして堀歯科診療所の理念にしている、心と身体に優しい治療と言うものが、いかに臨床にとって大切であるかと言う事を、理論的に理解するきっかけにもなった多くの書籍を出版されています。

皆様の健康のために多くの方々に読んでいただきたいお勧めの本です。

内容が少しむずかしいと思われる方は、以前の書籍を読んでから新刊を読まれるといいかもしれません。

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投稿日: by 東中野 歯医者 中野区 堀歯科診療所 カテゴリ:My Life, ☆堀歯科通信☆, お知らせ

はの治療よりは痛くない? (泣)

先日80になる母が、白内障のレーザー手術で非常に評判がいいと言う先生をとある先生から紹介していただき、手術を受けました。

何とビックリ、!!

本当にたまたまなんですが、その先生は大学時代の友人の弟でした。

しかも卒業後も時々会う仲のよい友人。
患者さんが高校の同級生のお母様だったことが何年もしてわかったり、私の周囲ではいつもこのような不思議なつながりがよく発覚します。

話を戻しますがその先生いわく、手術は”歯の治療のほどは痛くない”との事でした。(ー_ー)!!

もう痛みを我慢する歯科治療は無いのですが、残念ながら、やっぱりまだ歯の治療の一般的なイメージはこうなんですね。

と言う事で私はあらためて
”手術は歯の治療と同じように全く痛くないんです!”
と言うたとえに使われるような歯科治療を意地でも提供して行くぞ!
と熱くなってしまいました。(笑)

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投稿日: by 東中野 歯医者 中野区 堀歯科診療所 カテゴリ:My Life, お知らせ, 未分類

どうしても桜の話題に(笑)

この時期やっぱり桜の話題ははずせませんね!
スタッフの平野さんに朝橋の上で写真を撮っている所を目撃されていました。(笑)

東中野の線路沿いの桜は一見の価値ありです。

とても綺麗ですよ (*^。^*)

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サプライズ新年会?

今日は遅めの新年会のため、早終わりでした。

いつも頑張ってくれているスタッフをアクアミュージアムで、魚やとイルカ達に癒してもらい、

そのあと、ビュッフェスタイルのレストランで、食べ放題。

やっぱりスウィーツは別腹なんですね!

それにしてもイルカのジャンプのショット、なかなか良く撮れました。

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投稿日: by 東中野 歯医者 中野区 堀歯科診療所 カテゴリ:My Life, お知らせ, 未分類

24年ぶりの再会に感謝?冠の中の歯の事ですが(笑)

早いもので開業して22年が経過しました。

今日治療にいらしていただいた患者さんは、なんともう24年ものお付き合いです。

私の若かりし頃を知られてしまっている、20年来のお付き合いの患者さんも沢山いらしていただいています。

今日その患者さんは、私がまだ20代後半の時に治療させていただいた歯に、根の治療が必要となり冠をはずさせて頂きました。

まだまだ、歯科医師としては未熟な当時でしたが、基本を守り治療する事を心がけてきたので、冠をはずしても中の歯は至って綺麗で問題なし!

とても嬉しかったのと同時に基本を守る事の大切さを改めて実感するとともに非常に感激しました。

また、継続的にメインテナンスをして行く事が歯にとってどれだけ大切かを実感出来ます。

そして、こんなにも長い間私を信頼して下さり、治療にいらしていただいていることに本当に感謝感激です。

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投稿日: by 東中野 歯医者 中野区 堀歯科診療所 カテゴリ:My Life, お知らせ, 予防歯科

今日は洗足池

今朝は休診日なので小雨の中、いつもの多摩川でなく、洗足池方面へ向けてランニングして来ました。

途中少し小雨でしたが、今日は暑かったのでランニングにはうれしい小雨でした。

 

 

洗足池に到着したころから雨はあがり、池の水面がとても綺麗だったので思わず写真。

 

 

 

朝の薄曇りの空には、紫色の花がとてもよく似合います。

ささやかな自然ですがやっぱり自然からはエネルギーをもらえる気がします。

午後からはとても良い天気でしたが、暑くて死にそうでしたね。

こんな時はやっぱりプールですね、夕方からはジムのプールでのんびりと泳いで過ごしました。

休日はこうやって気分転換や、体力作りをし、翌日の診療に備えています。

僕が健康で、パワーがなければ、患者さんのみなさんを健康にすることは出来ないと思っていますので。

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今日の多摩川

今日も朝からいつものウォーキングプラスランニング。

ここの所朝方の雨が多く、数日ぶりのランニングです。

今日は川の流れが穏やかで、水面が鏡の様でとてもきれいです。

電車も橋も緑もくっきり反転

公園ではこんなに綺麗な光景も、都会でもまだまだささやかな自然が味わえます。

 

今日はこの後シャワーですっきりした後、とある経営セミナーにスタッフとともに参加してきます。

    

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お気に入りのランニングシューズ

数年前より健康のために、週に数回、出勤前に軽いランニング&ウオーキングをしています。

今朝も出勤前に多摩川でランニング!

もともとどちらかというと運動嫌いの私でしたが、40歳後半に腸炎で入院してしまったのをきっかけに、健康の大切さ、そして自分にとっての運動の大切さを認識して以降日常の運動を心がけています。

冬の寒い時期は、仕事帰りのジムでの運動に切り替えていましたが、最近はだいぶ暖かくなって来ましたので少しずつ早朝ランニングを再開しています。

お気に入りのコースは、自宅から程良い距離の多摩川までの速足でのウォーキング、そして川沿いのランニングです。東京とはいえ緑も豊かで、四季の変化も感じられるのでこれがなかなか癒されます。

右の写真は愛用しているお気に入りのランニングシューズです。

i-phoneにブルートゥースでワイアレスのイアーフォンをつなげてお気に入りの音楽を聴きなながら、、、、。

ただ、川沿いでは出来るだけ自然を感じられるように、音楽なしでランニングします。

最近はランニングブームもあって早朝から年齢を問わず多くの方がランニングをしています。

私のランニング時のも楽しみはもう一つ、朝ランニングで出会った身づ知らずの人への挨拶! 

早朝に 大きい声で  おはようございまーす!

これが意外と気持ちがいいんです。 朝のすがすがしい気分をさらに盛り上げてくれます。(笑)

ちょっと迷惑そうにする人もいますが、ほとんどの方は笑顔で挨拶を交わしてくれます。

挨拶は人と人とをつなげる基本なんですね、ただ おはようございますというだけで 気分が良くなります。

先ほどのランニングシューズ、実はお気に入りには訳があって、私なりのちょっとしたこだわりがあります。

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投稿日: by 東中野 歯医者 中野区 堀歯科診療所 カテゴリ:My Life

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